Làm thế nào lý tưởng để chúng ta rửa tay?

Làm thế nào lý tưởng để chúng ta rửa tay
Làm thế nào lý tưởng để chúng ta rửa tay? Các chuyên gia sức khỏe khuyên chúng ta luôn rửa tay sau khi vào nhà vệ sinh, chạm vào thịt sống hoặc khi tay bị bẩn do chạm vào các vật khác nhau như tay nắm cửa. Thời gian lý tưởng để rửa tay là bao lâu?

Báo cáo từ các chuyên gia từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh , Cơ quan Phòng chống và Kiểm soát Bệnh tật Hoa Kỳ khuyến nghị chúng ta nên rửa tay bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây. Khoảng thời gian được đề cập là đủ để loại bỏ hiệu quả các vi khuẩn gây bệnh khác nhau.

Nhìn thấy thực tế này, thói quen của nhiều người rửa tay chỉ trong vài giây được coi là kém hiệu quả để loại bỏ các vi khuẩn có hại khác nhau trong tay.

Mặc dù sử dụng xà phòng, có rất nhiều vi khuẩn ẩn giữa da sẽ không bị xà phòng chạm vào.

Trong 20 giây chúng tôi rửa tay, các chuyên gia y tế khuyên chúng tôi chia thành bốn giai đoạn. 

  1. Bước đầu tiên là rửa mặt sau của lòng bàn tay trong 5 giây. 
  2. Sau đó, chúng tôi phải lau sạch ngón tay của mình bên lề trong 5 giây. 
  3. Đừng quên làm sạch móng tay của bạn trong 5 giây 
  4. cuối cùng làm sạch ngón tay cái của bạn, phần chúng ta quên nhất khi rửa tay.


Một câu hỏi khác được đặt ra, có hiệu quả hơn rửa tay bằng xà phòng hoặc sử dụng chất khử trùng tay ? Các chuyên gia y tế cho rằng, chất khử trùng tay có nồng độ cồn 60% rất tốt để sử dụng khi chúng ta đi du lịch dài ngày hoặc không dễ tìm nơi rửa tay.

Chỉ là, nếu chúng ta có thể tìm một nơi để rửa tay, thì nên tiếp tục sử dụng nước và xà phòng.


Những người bạn khỏe mạnh luôn rửa tay thường xuyên phải không?

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hướng dẫn tạo blog của bạn trong 9 bước đơn giản

đăng ký Web Hosting tốt nhất tại bluehost.com

cách trị nghẹt mũi cho bà bầu